Gratis persoonlijke intake
We bespreken waarom je wilt trainen, wat je al hebt gedaan en welke momenten bij je week passen.
Kennis · aandacht · een duidelijk planAandacht die
Aandacht die
je verder helpt.
Kies voor individueel vrij sporten of ga aan de slag onder professionele begeleiding. Goede begeleiding begint met luisteren. We brengen je doel, ervaring en planning in kaart en vertalen dat naar een aanpak die duidelijk en haalbaar is.
Onze aanpak
Zo werken we.
Geen standaardroute voor iedereen. Wel een heldere werkwijze waarmee je begrijpt waarom je iets doet.
Startpunt bepalen
We maken je doel concreet en kijken naar ervaring, techniek en gewenste begeleiding.
Plan opbouwen
We kiezen oefeningen, trainingsvormen en een opbouw die bij jouw situatie passen.
Blijven ontwikkelen
We volgen hoe het gaat en stellen de aanpak bij wanneer dat nodig is.
Ervaring op de clubvloer1990
Het jaar waarin Rik Priester wereldkampioen powerliften werd.
Ontdek onze sportgeschiedenisOprichter & coach
Rik Priester.
Als meervoudig Nederlands kampioen en wereldkampioen powerliften in 1990 brengt Rik wedstrijdervaring terug naar rustige technische uitleg en planmatige trainingsopbouw — van een eerste serieuze training tot nationaal, internationaal en olympisch niveau.
KrachttrainingPowerliftingGewichtheffenStrength & Conditioning
Het complete plaatjeMeer dan één oefening.
Meer dan één oefening.
Meer dan één doel.
Uitgebreide atletenvoorbereiding en coaching voor diverse sporten, waaronder powerliften en gewichtheffen. Ook gespecialiseerd in Strength & Conditioning voor diverse sportdisciplines en gericht op afvaltrajecten. Neem contact op voor meer informatie.
Kracht
Een basis om doelgericht te bewegen en belasting op te bouwen.
Conditie
Werken aan uithoudingsvermogen in een passend ritme.
Techniek
Begrijpen wat je doet en bewegingen beheerst uitvoeren.
Prestatie
De onderdelen samenbrengen rond jouw niveau en ambitie.
Krachtsportgeschiedenis · techniek · opbouw
Topsportervaring vertaald naar ieder niveau.
Bewezen krachtsportervaring, begrijpelijk toegepast op jouw startpunt.
Onze topsportgeschiedenis en de NTC-contextGratis persoonlijke intake
Plan je gratis intake Bespreek welke begeleiding bij je past.
Bespreek je doel, ervaring en planning. Daarna kijken we samen welke trainingsvorm en welk product passen.