Krachttraining
Bouw kracht, spiermassa en belastbaarheid op met vrije gewichten, machines en een doordachte trainingsopbouw.
Ontdek krachttrainingTrain op jouw manierJouw doel.
Jouw doel.
Jouw manier van trainen.
Iedereen komt met een ander doel binnen. Daarom kijken we niet alleen naar oefeningen, maar naar wat jij wilt bereiken, wat je al kunt en welke aanpak bij je leven past.
Trainingsmogelijkheden
Kies jouw richting.
Kies voor individueel vrij sporten of ga aan de slag onder professionele begeleiding.
Je hoeft vooraf niet precies te weten welke trainingsvorm bij je past. Gebruik dit overzicht als startpunt; tijdens een gratis persoonlijke intake helpen we je verder.
Cardio & conditie
Werk aan je uithoudingsvermogen, dagelijkse energie en algemene fitheid op een tempo dat bij jou past.
Ontdek cardio & conditiePowerlifting & gewichtheffen
Ontwikkel techniek, kracht en vertrouwen in de belangrijkste lifts met begeleiding uit de krachtsportpraktijk.
Ontdek powerlifting & gewichtheffenPersonal training
Uitgebreide atletenvoorbereiding en coaching voor diverse sporten, met volledige aandacht voor uitvoering, trainingsopbouw en voortgang.
Ontdek personal trainingStrength & Conditioning
Verbind kracht, conditie, snelheid en belastbaarheid aan de eisen van jouw sport.
Ontdek strength & conditioning
Van basis tot prestatie
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Ook zonder ervaring ben je welkom. We helpen je vertrouwd te raken met de ruimte, apparatuur en belangrijkste bewegingen.
Bekijk onze begeleidingHet volledige aanbod
Meer manieren om te groeien.
Van een eerste trainingsschema tot sportspecifieke voorbereiding: deze disciplines vind je bij Absolutely Fit.
- 01Cardio- en conditietraining
- 02Spierconditietraining
- 03Gewichtheffen
- 04Powerlifting
- 05Bodybuilding
- 06Krachttraining
- 07Techniektraining
- 08Personal training
- 09Sportspecifieke training
- 10Persoonlijke trainingsprogramma’s
- 11Strength & Conditioning
Gratis persoonlijke intake
Plan je gratis intake Samen vinden we jouw startpunt.
Bespreek je doel, ervaring en planning. Daarna kijken we samen welke trainingsvorm en welk product passen.